Hablando…conmigo…

Cuando nos descubrimos hablando a solas, en nuestra casa o quizás, y esto es un poco más inquietante, andando por la calle, generalmente nos asustamos. Claro, porque lo más común es que pensemos que nos estamos volviendo locos. En realidad, como acostumbra a decir mi esposo, Pepe: “Todos derrapamos a menudo”. Esto no quiere decir que tengamos que ir solicitando un lugarcito en el pabellón de los “Menos peligrosos” del Hospital Psiquiátrico de la zona, de ninguna manera.

Para tranquilidad de todos, incluso la mía, les diré que, según los psiquiatras, exteriorizar lo que estamos pensando es una actividad mental muy común en los seres humanos.

Se trata de una manera de pensar en voz alta o como un mecanismo de defensa, que sirve para enfrentar la soledad. No es un trastorno mental, salvo que esté acompañado de otras manifestaciones, como ser comportamientos extraños, incoherentes, o mecimiento del cuerpo. También debe causar preocupación, si además se escuchan voces y se tiene la necesidad de contestar a las mismas o si se transforma en una conducta “iterativa”. Iterativo significa que se repite constantemente, con mucha frecuencia.

Por lo tanto, si usted es de los que, mientras realiza alguna actividad, de pronto comienza a divagar y se sorprende discutiendo, riéndose o conversando consigo mismo, no se alarme, no es para tanto. Somos muchos los que, cada tanto, desarrollamos un interesante soliloquio con nosotros mismos. Eso sí, mejor si no lo hace en público, pues difícilmente pueda convencer a sus “espectadores ocasionales” de que usted no acaba de escaparse del centro de salud mental… se los digo por experiencia.